Hướng dẫn massage, nẹp chỉnh hình ngón chân chồng ở bé

1. Ngón chân chồng ở trẻ là gì?

Ngón chân chồng (overlapping toes) là tình trạng một hoặc nhiều ngón chân bị chồng lên ngón khác, khiến bàn chân không cân đối. Tình trạng này thường thấy ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, xuất phát từ tư thế nằm trong bụng mẹ hoặc do di truyền.

Nếu không được phát hiện và can thiệp sớm, trẻ có thể gặp khó khăn khi đi lại, mang giày dép và ảnh hưởng đến sự phát triển bàn chân.

2. Nguyên nhân gây ngón chân chồng ở trẻ

- Yếu tố di truyền: Gia đình có người từng bị ngón chân chồng

- Tư thế thai nhi không thuận: Chân bé bị ép trong tử cung

- Dây chằng bàn chân bất thường: Khiến ngón chân bị kéo lệch vị trí

- Đi giày quá chật, không đúng kích cỡ khi bé bắt đầu tập đi

3. Khi nào nên can thiệp?

Hầu hết các trường hợp ngón chân chồng ở trẻ dưới 1 tuổi có thể cải thiện bằng các biện pháp nhẹ nhàng như massage và nẹp mềm. Tuy nhiên, nếu sau 1 tuổi tình trạng không cải thiện hoặc nghiêm trọng hơn, cần đến khám chuyên khoa chỉnh hình để được tư vấn điều trị.

4. Các biện pháp can thiệp hiệu quả

    1. Massage bàn chân đúng cách

     Massage hàng ngày giúp thư giãn cơ bàn chân, cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ đưa ngón chân về đúng vị trí.

     Cách thực hiện:

    - Dùng dầu massage cho bé (loại an toàn cho da nhạy cảm)

    - Nhẹ nhàng vuốt từ gót chân lên các ngón, đặc biệt vuốt tách nhẹ ngón bị chồng

    - Lặp lại mỗi lần 5–10 phút, 1–2 lần/ngày

    2. Sử dụng nẹp chỉnh hình mềm

    Nẹp chuyên dụng cho bé có thể giúp giữ ngón chân đúng vị trí trong giai đoạn phát triển. Các loại nẹp được thiết kế mềm mại, không gây đau hoặc tổn thương da bé.

 Lưu ý khi dùng:

    - Chọn nẹp phù hợp với kích thước bàn chân

    - Không nên dùng quá lâu hoặc khi bé vận động mạnh

    - Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia vật lý trị liệu

    3. Chọn giày tập đi phù hợp

    Giày tập đi là yếu tố quan trọng không kém khi hỗ trợ chỉnh ngón chân chồng. Nên chọn giày:

    - Rộng mũi giày, không bó ép ngón chân

    - Chất liệu mềm, thoáng, đế chống trượt

    - Có phần hỗ trợ cổ chân nhẹ nhàng, tránh xoắn vặn bàn chân

   => Tham khảo một số mẫu giày hỗ trợ tốt cho bé

5. Khi nào cần gặp bác sĩ?

 Nếu sau 6–12 tháng massage và dùng nẹp, tình trạng không cải thiện hoặc bé kêu đau, khó đi lại, phụ huynh cần đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa nhi hoặc chỉnh hình để đánh giá kỹ hơn.

6. Kết luận

Ngón chân chồng ở bé là tình trạng có thể cải thiện tốt nếu can thiệp sớm, bằng cách massage nhẹ nhàng, sử dụng nẹp đúng cách và chọn giày tập đi phù hợp. Việc quan sát sớm và đồng hành đúng cách cùng con sẽ giúp trẻ phát triển dáng đi tự nhiên và khỏe mạnh.