Lạm dụng xe đẩy cho ‘trẻ lớn’ đi chơi: Cảnh báo hệ lụy lười vận động!

Dạo một vòng qua các trung tâm thương mại hay công viên vào ngày cuối tuần, không khó để bắt gặp hình ảnh những em bé đã khá lớn – chừng 3 đến 5 tuổi – nhưng vẫn ngồi lọt thỏm ngoan ngoãn trong chiếc xe đẩy. Nhiều bé vừa ngồi vừa dán mắt vào màn hình điện thoại, để mặc ba mẹ đẩy đi khắp nơi.

Có một sự thật là cuộc sống bận rộn khiến chiếc xe đẩy trở thành vị "cứu tinh" của nhiều gia đình. Có chiếc xe, ba mẹ đỡ phải bế ẵm khi con đòi, việc mua sắm hay đi dạo cũng nhàn nhã hơn hẳn. Thế nhưng, đằng sau sự tiện lợi ngắn hạn ấy lại là một thói quen vô tình tước đi cơ hội phát triển tự nhiên của con mà ít ai ngờ tới.

1.Ngồi xe đẩy quá nhiều đang làm "ngủ quên" hệ xương của con thế nào?

Y học đã chứng minh, giai đoạn từ 2 đến 5 tuổi là thời điểm vàng để hệ xương và cơ của trẻ nhỏ phát triển mạnh mẽ. Xương của con muốn dài ra, chắc khỏe và đạt mật độ tối ưu thì cần có một yếu tố cực kỳ quan trọng: Áp lực cơ học. Áp lực này đến từ chính những hoạt động hằng ngày như bước đi, chạy nhảy, thậm chí là những cú dậm chân khi con nô đùa. Lực dội ngược từ mặt đất lên lòng bàn chân sẽ kích thích cơ thể hấp thụ canxi, giúp củng cố mật độ xương tốt nhất.

Khi ba mẹ lạm dụng xe đẩy cho những bé đã biết đi vững, cơ thể con rơi vào trạng thái thụ động hoàn toàn suốt nhiều giờ đồng hồ. Các nhóm cơ đùi, cơ cẳng chân không được kích hoạt sẽ dần trở nên lỏng lẻo. Nguy hiểm hơn, cổ chân và gân gót chân của bé nếu không được rèn luyện bước đi trên các bề mặt địa hình gồ ghề, dốc hay phẳng khác nhau thì khả năng tự giữ thăng bằng của con sẽ bị sụt giảm đáng kể. Da thịt hằng ngày không chịu va chạm, lòng bàn chân không có cơ hội bám sàn để kích thích tạo vòm chân tự nhiên, lâu dần sẽ làm tăng nguy cơ sụp vòm bàn chân bẹt ở trẻ nhỏ.

Nhiều mẹ chia sẻ rằng: "Không phải mình lười, mà cứ dắt con đi bộ được vài bước là con lại mếu máo kêu mỏi chân, đòi bế bằng được nên đành phải cho ngồi xe". Thực ra, chân con nhanh mỏi đôi khi không phải vì con yếu, mà có thể vì đôi giày con mang ở nhà đang quá nặng hoặc form dáng cứng nhắc, bóp nghẹt các đầu ngón khiến mỗi bước đi của con trở thành một sự khó chịu.

2.Làm sao để rủ con rời chiếc xe đẩy, hào hứng tự đi bộ?

Để giúp con "cai phụ thuộc" vào xe đẩy, điều đầu tiên ba mẹ cần làm là kiên nhẫn và biến mỗi quãng đường đi bộ thành một chuyến phiêu lưu nhỏ. Thay vì bắt con đi thẳng một mạch, mẹ có thể bày ra các trò chơi như: Thử thách bước vào các ô gạch cùng màu trên vỉa hè, chơi trò "ai bước dài hơn", hay cùng con đếm xem từ đây đến gốc cây kia là bao nhiêu bước chân. Tâm lý trẻ nhỏ rất ham vui, khi sự chú ý bị cuốn vào trò chơi, con sẽ quên đi cảm giác nhanh chán và tự bước đi một cách thoải mái.

Bên cạnh đó, hãy giới hạn việc dùng xe đẩy. Khi đi chơi xa hay du lịch, ba mẹ chỉ nên dùng xe khi con thực sự buồn ngủ hoặc khi thời tiết quá khắc nghiệt. Những lúc còn lại, hãy khuyến khích con tự nắm tay ba mẹ bước đi để khám phá thế giới xung quanh một cách chân thực nhất.

3.Cùng Tinyfeet tiếp thêm sự tự tin cho từng bước chân của con

Để con có thể líu lo đi bộ hằng ngày cùng ba mẹ mà không còn mè nheo đòi ngồi xe đẩy, con cần một bệ đỡ thực sự an toàn và nhẹ nhàng.

Thấu hiểu điều đó, các dòng giày thể thao và sandal tại Tinyfeet luôn được thiết kế dựa trên form dáng cơ sinh học chân của trẻ em Việt. Với cấu trúc đế đúc siêu nhẹ, có độ uốn cong mềm mại chuẩn xác ở 1/3 mặt trước, đôi giày sẽ chuyển động linh hoạt theo từng phản xạ nhấc chân, gập mu bàn chân của bé, giúp lực phân bổ đều và con không bị tốn sức khi đi bộ đường dài.

Đồng thời, thiết kế mũi giày hình rẻ quạt rộng rãi cho phép các ngón chân con được xòe phẳng, tăng diện tích bám sàn và giữ thăng bằng tối đa. Kết hợp cùng hệ thống khung khóa gót vững chãi, Tinyfeet giúp giữ thẳng trục cổ chân, ngăn ngừa tình trạng đổ lệch form chân vào trong khi con chạy nhảy cường độ cao ngoài trời.

Đôi chân nhỏ sinh ra là để tự do bước đi và cảm nhận thế giới. Ba mẹ hãy thử cất chiếc xe đẩy ở nhà trong chuyến đi tới, thay cho con một đôi giày thật êm, thật nhẹ và cùng con sải bước nhé.