NHIỆT MIỆNG TÁI PHÁT LIÊN TỤC Ở TRẺ : DO "NÓNG TRONG" HAY THIẾU VITAMIN

Mẹ ơi, có bao giờ mẹ rơi vào tình cảnh này chưa: Con đang ăn ngon lành bỗng nhiên khóc thét lên, nhè thức ăn và nhất quyết không chịu ăn tiếp? Khi mẹ kiểm tra miệng con thì thấy những vết loét tròn, màu trắng đục và vàng, viền đỏ tấy (nhiệt miệng) nằm ở viêm mạc má, môi hoặc dưới lưỡi. Nhiều mẹ tặc lưỡi: "chắc do con bị nóng trong, ăn đồ mát là hết". Nhưng rồi vết loét cứ lành lại mọc, tái đi tái lại liên tục khiến con sụt cân, quấy khóc. Liệu "nóng trong" có phải là thủ phạm duy nhất? Hay cơ thể con đang kêu cứu vì thiếu hụt Vitamin PP và các vi chất quan trọng? Hãy cùng Tinyfeet tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ để chấm dứt nỗi đau này cho bé nhé!

Quan Niệm Dân Gian "Nóng Trong" Là Gì?

Theo đông y "nóng trong" (nội nhiệt) là do chức năng gan thận suy giảm, không đào thải hết độc tố, tích tụ lại gây viêm loét. Tuy nhiên, theo Y học hiên đại, nhiệt miệng là một bệnh lý viêm loét niêm mạc miệng lành tính nhưng phức tạp. Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy chỉ ăn đồ mát là có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu không tìm ra nguyên nhân gốc rễ. Việc cứ đinh ninh con bị "nóng" rồi éo con uống quá nhiều nước sâm, bột sắn dây đôi khi lại gây lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa mà viêm loét vẫn không hết.

Có Phải Bé Thiếu Vitamin PP 

Câu trả lời là: Có thể, nhưng chưa đủ.

Vai trò của Vitamin PP

Vitamin PP (hay Vitamin B3/Niacin) đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ niêm mạc da.

- Khi thiếu hụt trầm trọng Vitamin PP, cơ thể sẽ mắc bệnh Pellagra với triệu chứng điển hình là viêm loét miệng, viêm da và tiêu chảy.

- Tuy nhiên, với chế độ ăn uống hiện nay của trẻ em Việt Nam (có thịt, cá, trứng sữa), việc thiếu hụt Vitamin PP đến mức rất hiếm gặp.

Những "kẻ thiếu hụt" thực sự

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ hay bị nhiệt miệng tái phát thường thiếu các vi chất sau nhiều hơn là Vitamin PP:

- Sắt (Iron) thiếu máu thiếu sắt làm niêm mạc miệng mỏng, dễ tổn thương.

- Vitamin B12 và Axit Folic hai chất này giúp tái tạo tế bào máu và niêm mạc.

- Kẽm giúp tăng cường miễn dịch và làm lành vết thương. Thiếu kẽm, vết loét rất lâu lành.

Lời khuyên: Đừng chỉ mua mỗi Vitamin PP cho con uống. Hãy đưa bé đi xét nghiệm máu để biết chính xác con thiếu chất gì và bổ sung tổng thể.

Những Thủ Phạm "Giấu Mặt" Mẹ Ít Ngờ Tới

Nếu con ăn uống đầy đủ chất mà vẫn bị nhiệt miệng, hãy kiểm tra ngay 3 nguyên nhân sau:

Tổn thương cơ học là nguyên nhân phổ biến nhất ở trẻ hiếu động.

- Bé vô tình cắn vào má/lưỡi khi ăn hoặc chạy nhảy ngã.

- Đánh răng quá mạnh: Bàn chải lông cứng trượt tay đâm vào nướu gây xước. Vết xước đó sau 1-2 ngày sẽ biến thành vết nhiệt miệng.

Kem đánh răng chứa SLS (Sodium Lauryl Sulfate)

SLS là chất tạo bọt giá rẻ có trong hầu hết các loại kem đánh răng thông thường.

- SLS có tính tẩy rửa mạnh, làm mất đi lớp màng nhầy bảo vệ tự nhiên của niêm mạc miệng, khiến các mô bên dưới dễ bị tấn công bởi axit trong thức ăn và vi khuẩn.

- Giải pháp cho cha mẹ hãy đổi sang kem đánh răng hữu cơ hoặc ghi rõ "SLS Free".

Suy giảm miễn dịch và Stress

- Trẻ em cũng bị stress! Áp lực học hành, thay đổi môi trường sống hoặc sau một đợt ốm dậy (cúm, sốt virus) khiến hệ miễn dịch suy yếu, tạo cơ hội cho nhiệt miệng bùng phát.

Chăm Sóc Bé Bị Nhiệt Miệng Đúng Cách Tại Nhà

Khi "cơn bão" nhiệt miệng ghé thăm, ưu tiên hàng đầu là giảm đau để bé ăn được.

Chế độ ăn"Mềm - Mát - Lỏng"

Nên ăn cháo nguội, súp, sữa chua, caramen, nước luộc rau. Đồ ăn nên để nguội hoặc hơi lạnh (nhiệt độ lạnh làm tê vết loét, giảm đau tạm thời).

Tránh ăn đồ nóng, đồ chua (cam, chanh, dứa), đồ mặn (nước mắm trực tiếp) và đồ cứng (bánh quy, hạt) vì chúng cọ xát gây đau xót.

Khi Nào Cần Đưa Bé Đi Viện Ngay?

Nhiệt miệng thông thường sẽ tự khỏi sau 7-10 ngày. Nhưng mẹ cần đưa bé đi khám nếu:

- Vết loét kéo dài trên 2 tuần không khỏi.

- Nhiệt miệng kèm sốt cao và nổi mụn nước ở lòng bàn tay, bàn chân (dấu hiệu bệnh tay chân miệng).

- Vết loét lan rộng xuống họng gây khó thở, nuốt nghẹn.

Nhiệt miệng không chỉ là "nóng trong". Đó là tín hiệu cơ thể báo động về sự thiếu hụt vi chất, thói quen vệ sinh hoặc hệ miễn dịch đang gặp vấn đề.

Hãy lắng nghe cơ thể con, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và chăm sóc đúng cách. Một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong sẽ giúp con có những bước chạy nhảy vững vàng và tự tin bên ngoài.

TINYFEET ĐỒNG HÀNH CÙNG BÉ KHÔN LỚN: Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe, một đôi giày êm ái cũng giúp bé vận động thoải mái, tăng cường thể lực và sức đề kháng.

👉 Tham khảo các mẫu giày hỗ trợ vận động cho bé TẠI ĐÂY.

Xem thêm: 8 BIỆN PHÁP VÀNG PHÒNG CHỐNG VÀ XỬ LÝ BỆNH TAY CHÂN MIỆNG TẠI NHÀ