TẮM MÙA ĐÔNG CHO BÉ CÓ CẦN THIẾT PHẢI TẮM HẰNG NGÀY KHÔNG?

Mùa đông miền Bắc với cái lạnh cắt da cắt thịt, hay những ngày mưa phùn gió bấc khiến việc cởi đồ đi tắm nhanh trở thành "nỗi ám ảnh" không chỉ với người lớn mà cả trẻ con. Nhiều mẹ băn khoăn: "Con chạy nhảy ra mồ hôi, không tắm thì bẩn, ngứa ngáy sao mà ngủ được?". Nhưng bà lại can ngăn: "Trời lạnh thế này tắm làm gì, lau người là được rồi, tắm nhiều viêm phổi đấy!". Vậy đâu là chân lý? Liệu có nhất thiết phải cho bé tắm hàng ngày vào mùa đông không? Và tắm thế nào để đảm bảo an toàn tuyệt đối? Hãy cùng Tinyfeet đi tìm câu trả lời chuẩn y khoa nhé!

Có Cần Tắm Hàng Ngày Vào Mùa Đông?

Câu trả lời ngắn gọn từ các bác sĩ Nha khoa là: Không. Khác với mùa hè nóng nực, vào mùa đông:

- Trẻ ít đổ mồ hôi hơn.

- Tuyến bã nhờn hoạt động ít hơn.

- Không khí hanh khô làm độ ẩm trên da giảm mạnh.

Việc tắm quá thường xuyên bằng nước nóng và xà phòng sẽ làm trôi đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da bé bị khô nẻ, bong tróc, thậm trí làm bùng phát chàm sữa. Tần suất tắm lý tưởng:

- Trẻ sơ sinh ( < 1 tháng) tắm 2-3 lần/tuần.

- Trẻ nhỏ và trẻ lớn có thể tắm cách ngày (2 ngày/lần) hoặc 3 lần/tuần.

Lưu ý quan trọng: Vào những ngày không tắm, mẹ bắt buộc phải thực hiện "Vệ sinh từng phần" (tắm khô):

- Rửa mặt, lau mắt dử.

- Vệ sin kỹ vùng kín (mông, bẹn) sau khi đi vệ sinh.

- Lau sạch các nếp gấp (cổ, nách, khe ngón tay/chân).

Quy Tắc "3-5 phút" Thời Điểm Vàng

Mùa đông, mẹ tuyệt đối không cho bé ngâm bồn quá lâu như mùa hè. Thời gian tắm chỉ nên kéo dài 3 đến 5 phút (tối đa là 7 phút). Tắm càng nhanh càng tốt để tránh bị nước nguội và cơ thể của bé bị mất nhiệt. Thời điểm tắm:

- Tốt nhất từ 10h00 -11h00 trưa hoặc 14h00 - 16h00 chiều.

- Tuyệt đối không tắm sau 17h00 chiều (khi nhiệt độ xuống thấp) hoặc tắm ngay sau khi bé vừa ăn no/ngủ dậy.

Quy Trình Tắm Mùa Đông "Chuẩn Không Cần Chỉnh"

Để đảm bảo bé không bị sốc nhiệt, mẹ hãy tuân thủ quy trình khép kín sau:

Bước 1: Chuẩn bị phòng kín - đồ sẵn

- Phòng tắm phải kín gió. Nếu có điều kiện, hãy bật đèn sưởi nhà tắm trước 5-10 phút để làm ấm không gian (Nhiệt độ phòng lý tưởng ~25-28 độ C).

- Quần áo soạn sẵn sắp xếp theo thứ tự mặc. Nên làm ấm quần áo trước khi qua máy sấy hoặc làm ấm đồ cho bé mặc vào không bị rùng mình.

Bước 2: Kiểm tra nước

- Nhiệt độ nước lý tưởng 37 -38 độ C.

- Đừng tin vào cảm giác tay của mẹ (vì tay mẹ đang lạnh sờ vào nước sẽ thấy nóng giả tạo). Hãy dùng nhiệt kế đo nước hoặc dùng khuỷu tay (vùng da mỏng nhất) để thử.

Bước 3: Nguyên tắc "tắm từ dưới lên trên"

Để tránh sốc nhiệt, hãy rửa chân -> rửa mông -> và gội đầu sau cùng. Khi gội đầu lấy khăn xô thấm nước ấm che lên ngực và bụng bé để giữ ấm tim phổi. Gội xong lau khô đầu ngay lập tức rồi mới tắm thân mình.

Bước 4: Làm khô và ủ ấm

- Nhấc bé ra khỏi chậu là phải quấn khăn bông to ngay lập tức. Thấm khô người (khong chà xát).

- Bôi kem dưỡng ẩm đây là bước bắt buộc trong mùa đông để khóa ẩm cho da.

- Mặc quần áo nhanh, và đừng quên đi tất chân ngay để giữu ấm huyệt dũng tuyền.

Những Sai Lầm Tai Hại Mẹ Hay Mắc Phải

Nước quá nóng mẹ sợ con rét nên pha nước nóng già (40-42 độ). Điều này khiến da bé bị bỏng rát, khô nẻ nghiêm trọng và gây giãn mạch máu, bé dễ cảm lạnh hơn khi bước ra ngoài.

Tắm khi con đang ốm/sốt

- Sốt virus/cảm cúm nhẹ vẫn có thể tắm nhanh bằng nước ấm để hạ nhiệt, thông thoáng lỗ chân lông.

- Sốt rét/vừa tiêm phòng về/mệt lả tuyệt đối không tắ. Chỉ lau người bằng khăn ấm.

Dùng quá nhiều xà phòng  mùa đông nên hạn chế xà phòng tạo bọt nhiều (tính tẩy mạnh). Nên dùng các loại sửa tắm dịu nhẹ, chứa thành phần dưỡng ẩm

Mùa đông không cần tắm hàng ngày, nhưng cần vệ sinh sạch sẽ hàng ngày. Hãy linh hoạt dựa vào thời tiết và sức khỏe của bé. Một quy trình tắm nhanh gọn, ấm áp sẽ giúp bé thư giãn, ngủ ngon và khỏe mạnh hơn. 

Và hãy nhớ, sau khi tắm xong, đôi bàn chân là nơi dễ mất nhiệt nhất.

GIỮ ẤM CHÂN - SẠCH SẼ & KHÔ RÁO: Để bé không bị lạnh chân sau khi tắm, hãy trang bị ngay những đôi Tất Sợi Tre giữ nhiệt và Giày đi trong nhà êm ái của Tinyfeet.

Tham khảo Bộ sưu tập Giày & Tất mùa đông cho bé TẠI ĐÂY.

Xem thêm: TOP CÁC MẪU TẤT CAO CỔ GIŨ ẤM CHO BÉ MÙA LẠNH: MẸ ĐÃ THỬ "TẤT KHÔNG GÓT" TINYFEET?