Trẻ tập đi hay đi nhón gót có sao không? Cảnh báo y khoa về hệ lụy biến dạng xương chân ba mẹ cần biết!

Theo cảnh báo từ các chuyên trang y tế uy tín hàng đầu thế giới như Mayo Clinic, hiện tượng trẻ nhỏ đi nhón gót là một giai đoạn khá phổ biến khi các bé mới tập đi. Tuy nhiên, nếu thói quen này kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những hệ lụy nghiêm trọng về cấu trúc xương mà ba mẹ tuyệt đối không nên lơ là.

1. Hiện tượng trẻ đi nhón gót: Khi nào là sinh lý, khi nào là bệnh lý?

• Giai đoạn sinh lý bình thường: Trẻ từ 12 đến 24 tháng tuổi khi mới chập chững biết đi thường có xu hướng nhón gót để tìm kiếm sự thăng bằng hoặc đơn giản là khám phá các nhóm cơ mới. Trong giai đoạn này, nếu bé thỉnh thoảng vẫn tự đứng thẳng bằng cả bàn chân, ba mẹ không cần quá lo lắng.

• Dấu hiệu cảnh báo y khoa: Các chuyên gia từ Mayo Clinic nhấn mạnh, nếu trẻ vượt quá 2 tuổi mà vẫn liên tục đi nhón gót, ba mẹ cần đặc biệt lưu tâm. Hiện tượng này có thể là triệu chứng của chứng co rút gân gót (gân Achilles quá ngắn), các bệnh lý về thần kinh cơ như bại não, hoặc nằm trong nhóm dấu hiệu nhận biết của rối loạn phổ tự kỷ.

2. Hệ lụy khôn lường khi thói quen đi nhón gót kéo dài

Đối với nhóm trẻ mắc hội chứng "đi nhón gót vô căn" (chỉ đi nhón gót do thói quen, không mắc bệnh lý thần kinh), việc ba mẹ không điều chỉnh dáng đi cho con kịp thời sẽ dẫn đến những tổn thương cơ xương khớp nghiêm trọng:

• Co rút gân Achilles vĩnh viễn: Việc nhón gót liên tục khiến gân gót chân không được kéo giãn tự nhiên. Lâu ngày, bó gân này sẽ bị ngắn lại và xơ cứng, khiến trẻ không thể hạ gót chân xuống đất ngay cả khi muốn.

• Biến dạng form chân và lệch trọng tâm: Lực ép dồn toàn bộ lên mũi chân sẽ làm hỏng cấu trúc sụn non nớt của bàn chân, gây căng cứng cơ bắp chân, lệch trục khớp gối và dẫn đến nguy cơ vẹo cột sống khi trưởng thành.

• Mất thăng bằng, dễ té ngã: Trẻ đi nhón gót thường có dáng đi "nảy", trọng tâm lao về phía trước nên rất dễ vấp ngã khi chạy nhảy hoặc đi trên địa hình không bằng phẳng. 

3. Chuyên gia mách mẹ cách điều chỉnh dáng đi cho con tại nhà

Cách điều trị không xâm lấn hiệu quả nhất cho trẻ đi nhón gót do thói quen là liên tục nhắc nhở và nắn chỉnh dáng đi ngay từ sớm:

• Thực hiện bài tập kéo giãn cơ: Ba mẹ có thể massage nhẹ nhàng bắp chân và thực hiện các động tác gập duỗi bàn chân để kéo giãn gân Achilles cho con mỗi ngày.

• Sử dụng giày định hình dáng đi (Quan trọng nhất): Bác sĩ chỉnh hình thường khuyến nghị ba mẹ cho con mang những đôi giày có cấu trúc hỗ trợ tốt, phần đế bám sàn tuyệt đối để ép trẻ phải đi bằng cả bàn chân phẳng xuống đất , từ đó triệt tiêu hoàn toàn thói quen nhón gót.

4. Tinyfeet - Giải pháp giày chuẩn y khoa giúp con từ bỏ thói quen nhón gót

Để đồng hành cùng ba mẹ trong việc nắn chỉnh dáng đi của con, Tinyfeet mang đến dòng sản phẩm giày tập đi chuẩn y khoa với các đặc tính bảo vệ vượt trội:

• Thiết kế ôm sát, chuẩn y khoa: Cấu trúc giày giúp cố định gót chân, hỗ trợ nâng đỡ hệ xương sụn mềm yếu, ép lòng bàn chân phẳng xuống mặt đất, giúp con hình thành dáng đi chuẩn và từ bỏ thói quen nhón gót một cách tự nhiên.

• Đế giày chống trượt, ma sát cực cao: Bề mặt đế bám sàn xuất sắc buộc bé phải hạ gót chân để giữ thăng bằng vững vàng, loại bỏ dáng đi lao về phía trước và ngăn chặn tối đa nguy cơ trượt ngã.

• Khắc phục triệt để 10 vấn đề ở chân: Sử dụng chất liệu cao cấp siêu nhẹ, thông thoáng, Tinyfeet giải quyết triệt để tình trạng bít khí, rộp ngón hay đau gót chân, bảo vệ phom chân con hoàn hảo khi vận động cường độ cao.

Đừng để thói quen đi nhón gót làm hỏng cấu trúc xương tương lai của con!  [Nhấp vào đây để chọn ngay cho bé một đôi giày tập đi định hình dáng chuẩn từ Tinyfeet!] Tinyfeet luôn sẵn sàng đồng hành cùng ba mẹ với chính sách đổi trả 30 ngày tận nhà vô cùng an tâm và tiện lợi!