5 cách đơn giản giúp bé tập đi nhanh và đúng tư thế tại nhà

1. Giai đoạn vàng để bé tập đi là khi nào?

Hầu hết các bé bắt đầu có dấu hiệu sẵn sàng tập đi từ 9 đến 18 tháng tuổi. Có bé biết đi sớm từ 10 tháng, cũng có bé 15–16 tháng mới chập chững bước đầu tiên. Việc bé biết đi sớm hay muộn phụ thuộc vào:

- Cơ địa (mạnh chân, cứng cáp sớm hay chậm)

- Mức độ vận động mỗi ngày

- Cách ba mẹ hỗ trợ

- Môi trường xung quanh

 Điều quan trọng là bé đi đúng tư thế chứ không phải đi sớm nhất. Việc tập đi đúng sẽ giúp:

- Xương chân bé phát triển thẳng, không bị cong vẹo

- Giảm nguy cơ té ngã, tự tin khi di chuyển

- Tăng khả năng phối hợp cơ thể, phát triển trí tuệ

2. 5 cách đơn giản giúp bé tập đi nhanh và đúng tư thế ngay tại nhà

 Cách 1: Cho bé đi chân trần hoặc mang giày tập đi đế mềm

Khi mới tập đi, cảm giác bàn chân tiếp xúc trực tiếp với mặt sàn sẽ giúp bé nhận diện mặt phẳng, giữ thăng bằng tốt hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, ba mẹ nên cho bé mang giày tập đi chuyên dụng khi:

- Sàn trơn (gạch men, gỗ công nghiệp)

- Bé tập đi ngoài sân, công viên, nơi công cộng

Một đôi giày tập đi tốt sẽ giúp bé:

- Giữ thăng bằng tốt hơn

- Tránh trơn trượt khi bước

- Bảo vệ chân khỏi va đập hoặc lạnh

=>  Giày tập đi đế mềm cho bé từ 9–24 tháng

 Cách 2: Tạo môi trường an toàn và rộng rãi để bé tập đi

Bé chỉ có thể tập đi thoải mái nếu không gian xung quanh rộng và an toàn. Một vài điều bạn nên làm:

- Dọn sạch vật dễ vấp như dây điện, đồ chơi rải sàn

- Bọc góc bàn, cạnh tủ để giảm nguy cơ va đập

- Trải thảm xốp mềm, sàn gỗ hoặc sàn nhựa chống trượt

- Hạn chế cho bé đi trên nền đá hoa trơn hoặc bậc thềm

Khi môi trường xung quanh thân thiện, bé sẽ tự tin hơn, ít ngã hơn và tiến bộ rõ rệt trong vài ngày.

 Cách 3: Cho bé sử dụng đồ hỗ trợ – vừa đủ

Một số ba mẹ thường để bé tựa vào xe tập đi tròn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế xe tập đi truyền thống vì:

- Dễ gây bước sai tư thế (bước bằng mũi chân)

- Gây lệ thuộc, không tự thăng bằng

- Làm tăng nguy cơ té ngã khi xe trượt

Thay vào đó, nên chọn:

- Xe đẩy tay phía sau (giống kiểu xe chòi chân)

- Hộp nhựa vững, ghế chắc chắn cho bé vịn

Mục tiêu là để bé rèn luyện khả năng tự đứng, giữ thăng bằng và bước đi dần dần.

 Cách 4: Khuyến khích bé tập mỗi ngày – ngắn mà đều

Mỗi ngày, chỉ cần 15–30 phút chia thành nhiều lần là đủ. Tuyệt đối không ép bé tập khi mệt, buồn ngủ, cáu gắt. Một số cách dễ áp dụng:

- Gọi bé lại khi cầm món đồ chơi yêu thích

- Ngồi xa 1–2m và mở tay chờ bé bước tới

- Đặt đồ chơi cách xa vài bước, tạo hứng thú

Đừng quên vỗ tay, khen ngợi, ôm bé sau mỗi nỗ lực – cảm xúc tích cực sẽ là động lực lớn nhất giúp bé tiến bộ mỗi ngày.

 Cách 5: Quan sát và đồng hành – không kiểm soát quá mức

Bé cần tự lập trong quá trình tập đi. Ba mẹ nên đứng gần, quan sát nhưng không dắt tay bé đi liên tục. Điều này giúp bé:

- Tự tập giữ thăng bằng

- Biết cách xử lý khi mất đà

- Phát triển kỹ năng vận động tự nhiên

Nếu bé ngã, đừng vội la mắng hay hốt hoảng. Thay vào đó, hãy động viên: “Giỏi quá! Con thử lại nhé!”, giúp bé không sợ ngã, dám bước tiếp.

3. Chọn giày tập đi – bước hỗ trợ quan trọng không thể bỏ qua

Để bé bước đi vững vàng và đúng tư thế, ba mẹ nên chọn giày tập đi có các đặc điểm sau:

- Đế mềm, có độ bám: tránh trơn trượt

- Form ôm chân: vừa vặn, không quá rộng hoặc chật

- Chất liệu thoáng khí: vải mềm, da tổng hợp, không gây bí mồ hôi

- Trọng lượng nhẹ: giúp bé bước đi tự nhiên

- Quai dán tiện lợi: dễ mang vào, tháo ra

=>Tham khảo ngay các mẫu giày được mẹ Việt tin dùng

4. Những điều cần tránh khi bé đang tập đi

Ba mẹ nên lưu ý tránh các sai lầm sau:

 - Dắt bé đi bằng hai tay kéo cao → khiến bé bước kiễng chân

 - Để bé mang giày cứng, nặng → ảnh hưởng cơ chân, tư thế đi

 - Đặt bé tập đi quá sớm (trước 9 tháng) khi cơ chân chưa đủ khỏe

 - Để bé đi trên nền trơn mà không có giày chống trượt

5. Kết luận

Tập đi là một hành trình ngắn nhưng cực kỳ quan trọng trong những năm đầu đời. Nếu ba mẹ chuẩn bị tốt môi trường, chọn đúng giày, khuyến khích đúng cách, bé sẽ không chỉ biết đi nhanh hơn mà còn tự tin bước những bước đầu đời thật đẹp.

 Hãy nhớ: Giày không chỉ là vật dụng, mà là người bạn đồng hành đầu tiên của con!