Cách nhận biết trẻ bị chân cong do thiếu vitamin D

1. Thiếu vitamin D gây ảnh hưởng gì đến dáng chân của trẻ?

Vitamin D giữ vai trò thiết yếu trong việc hấp thụ canxi – khoáng chất quan trọng cho sự phát triển xương. Thiếu vitamin D khiến xương trẻ yếu, dễ biến dạng, đặc biệt là ở chi dưới. Một trong những hệ quả phổ biến là tình trạng trẻ bị chân cong (chữ O), hay còn gọi là chân vòng kiềng.

2. Dấu hiệu nhận biết trẻ bị chân cong do thiếu vitamin D

Ba mẹ có thể nhận biết qua các biểu hiện sau:

 Dáng chân cong rõ khi bé đứng

- Hai đầu gối không chạm vào nhau dù mắt cá chân đã chạm.

- Dáng đi lạch bạch, hai bàn chân hướng vào trong hoặc ra ngoài.

 Các dấu hiệu thiếu vitamin D, còi xương đi kèm:

- Đổ mồ hôi nhiều kể cả khi không vận động.

- Bé hay quấy khóc, ngủ không sâu.

- Chậm mọc răng, tóc rụng vùng sau gáy.

 Bé chậm tăng chiều cao

- So với bảng chiều cao theo tuổi, bé phát triển chậm hơn bình thường.

3. Làm gì khi nghi ngờ bé bị chân cong do thiếu vitamin D?

    1. Đưa trẻ đi khám sớm

    - Bác sĩ sẽ khám xương, đo khoảng cách cong chân, chụp X-quang và có thể xét nghiệm     máu để kiểm tra mức vitamin D và canxi.

    2. Bổ sung vitamin D đúng cách

    - Cho trẻ tắm nắng sáng (trước 9h) khoảng 15–30 phút mỗi ngày.

    - Bổ sung vitamin D3 theo chỉ định bác sĩ.

    - Ăn dặm giàu canxi và vitamin D: sữa, trứng, cá hồi, phô mai...

    3. Hỗ trợ điều chỉnh dáng đi với giày tập đi phù hợp

    Loại giày này có:

    - Cổ cao ôm cổ chân giúp giữ ổn định khớp cổ chân và đầu gối.

    - Đế chống trượt – mềm dẻo, giúp bé giữ thăng bằng tốt.

    - Chất liệu chắc chắn, hỗ trợ chỉnh dáng chân dần theo thời gian.

  ==>Tham khảo mẫu giày được khuyên dùng giày tập đi hỗ trợ tốt dáng đi cho bé 9–24 tháng

4. Cách phòng ngừa tình trạng chân cong cho bé

- Chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ bầu và mẹ sau sinh đầy đủ vitamin D.

- Bổ sung vitamin D cho bé từ sơ sinh nếu bú mẹ hoàn toàn.

- Không cho trẻ tập đi quá sớm nếu xương chưa đủ chắc khỏe.

- Chọn giày tập đi có hỗ trợ định hình chân khi bé biết đứng.

5. Kết luận

Chân cong do thiếu vitamin D ở trẻ là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể điều chỉnh nếu phát hiện và can thiệp sớm. Hãy quan sát dáng đi của con mỗi ngày, bổ sung vitamin D đúng cách và chọn giày tập đi hỗ trợ chỉnh dáng chân để bé phát triển khỏe mạnh, dáng đi vững vàng.