Nên chọn giày hay đi chân trần khi bé tập đi? Chuyên gia nói gì?

Khi bé bắt đầu chập chững những bước đi đầu tiên, ba mẹ thường băn khoăn:

"Có nên cho bé đi chân trần hay cần mang giày ngay từ đầu?"

Câu hỏi tưởng chừng đơn giản này lại ảnh hưởng rất lớn đến tư thế, dáng đi và sự phát triển cơ - xương của bé sau này. Hãy cùng lắng nghe lời khuyên từ chuyên gia để lựa chọn phù hợp nhất cho bé yêu.

1. Đi chân trần – Lựa chọn tự nhiên và tốt nhất cho giai đoạn đầu 

Theo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trong giai đoạn bé mới bắt đầu tập đi, đi chân trần là lựa chọn được khuyến khích hàng đầu – đặc biệt là khi bé đi trong nhà, trên mặt sàn sạch sẽ và an toàn.

Đi chân trần giúp bé:

- Cảm nhận mặt đất tốt hơn, cải thiện khả năng giữ thăng bằng

- Tăng cường cơ bàn chân và mắt cá chân, hỗ trợ quá trình học đi tự nhiên

- Phát triển tư thế và dáng đi đúng, không bị phụ thuộc vào giày dép

- Hạn chế tình trạng bẹt chân, vẹo chân hoặc dáng đi không đều

Thậm chí, một số nghiên cứu còn cho thấy trẻ được tập đi chân trần thường có bàn chân khỏe, dáng đi chuẩn và khả năng vận động tốt hơn khi lớn lên.

Tuy có nhiều lợi ích, việc đi chân trần không phù hợp trong mọi hoàn cảnh. Nếu bé tập đi ở nơi:

- Sàn trơn trượt, dễ té ngã

- Nền lạnh, ẩm ướt, nhiều bụi bẩn hoặc vi khuẩn

- Ngoài trời, nơi có đá sỏi, vật nhọn, côn trùng

 ->  Thì một đôi giày tập đi phù hợp là lựa chọn bắt buộc để bảo vệ đôi chân non nớt của bé.

 2. Khi nào nên cho bé mang giày tập đi?

Việc mang giày nên được áp dụng khi:

- Bé đã đi vững hơn, bước được nhiều bước liên tục

- Bé tập đi ở môi trường không sạch hoặc không an toàn

- Bạn cần đưa bé ra ngoài, đến nơi đông người hoặc nơi công cộng

-> Một đôi giày tập đi tốt cần có: đế mềm chống trượt, chất liệu nhẹ thoáng, vừa khít chân nhưng không siết chặt. Ngoài việc bảo vệ chân, giày còn giúp ổn định bàn chân, giảm trượt ngã và tăng sự tự tin khi bước đi.

=> Tham khảo ngay các mẫu giày tập đi cho bé mà mẹ Việt tin dùng

 3. Ý kiến từ chuyên gia

Theo bác sĩ vật lý trị liệu Phan Minh Trí (BV Nhi Đồng 1):

“Tập đi chân trần giúp trẻ phát triển tự nhiên. Tuy nhiên, khi môi trường không đảm bảo, ba mẹ nên cho bé mang giày phù hợp để đảm bảo an toàn và hỗ trợ đúng cách."

Tương tự, Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cũng khuyến cáo không cần mang giày cho trẻ ở nhà, nhưng nên dùng giày chống trượt khi ra ngoài hoặc sàn trơn trượt.

4. Kết luận

Không có câu trả lời cố định cho mọi bé. Quan trọng là ba mẹ cần linh hoạt:

- Trong nhà, sàn sạch – cho bé đi chân trần để tăng cảm giác và phát triển tự nhiên

- Ngoài trời hoặc nơi không an toàn – nên mang giày tập đi đúng chuẩn để bảo vệ đôi chân

Việc kết hợp hợp lý giữa chân trần và giày tập đi không chỉ giúp bé học đi hiệu quả, mà còn hạn chế các vấn đề sai tư thế, cong chân, ngã thường xuyên.