Trẻ bị đau chân khi ngủ dậy có phải viêm khớp thiếu niên?

Khi trẻ thường xuyên than đau chân vào buổi sáng, đặc biệt là sau khi ngủ dậy, nhiều ba mẹ lo lắng liệu con có đang gặp vấn đề về xương khớp. Một trong những nguyên nhân đáng quan tâm là viêm khớp tự phát thiếu niên . Tuy nhiên, không phải trường hợp đau chân nào cũng là bệnh lý nguy hiểm. Cùng tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân và cách xử lý đúng khi trẻ bị đau chân vào buổi sáng.

Vì sao trẻ bị đau chân sau khi ngủ dậy?

Một số nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị đau chân vào buổi sáng:

1. Đau tăng trưởng (Growing Pains)

- Thường gặp ở trẻ từ 3 đến 10 tuổi.

- Cơn đau xuất hiện vào ban đêm hoặc sáng sớm, chủ yếu ở bắp chân, đùi, phía sau đầu gối.

- Không gây sưng, đỏ, sốt hay hạn chế vận động.

- Là hiện tượng bình thường và sẽ tự hết khi trẻ lớn hơn.

2. Viêm khớp tự phát thiếu niên (JIA)

- Là một bệnh viêm khớp mạn tính xảy ra ở trẻ dưới 16 tuổi.

- Theo Hiệp hội Viêm khớp Hoa Kỳ (Arthritis Foundation), JIA ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 1.000 trẻ em.

- Đặc trưng bởi cứng khớp vào buổi sáng, khớp sưng, đau, nóng đỏ, hạn chế vận động.

3. Chấn thương hoặc quá tải cơ

- Do vận động mạnh, chạy nhảy quá mức vào ngày hôm trước.

- Đau nhẹ, không sưng, thường chỉ kéo dài 1–2 ngày.

4. Thiếu vitamin D hoặc canxi

- Khiến xương yếu, dễ đau nhức về đêm hoặc sáng sớm.

 Cách nhận biết trẻ có bị viêm khớp thiếu niên không?

Ba mẹ cần theo dõi dấu hiệu đi kèm ngoài triệu chứng đau chân:

- Trẻ khó khăn khi vận động buổi sáng, cần thời gian “làm nóng” để đi lại bình thường.

- Khớp sưng, ấm, hoặc đỏ, đặc biệt là đầu gối, cổ chân, ngón tay.

- Mệt mỏi, sụt cân, sốt nhẹ kéo dài không rõ nguyên nhân.

- Cứng khớp kéo dài hơn 6 tuần.

Nếu có các dấu hiệu trên, hãy đưa trẻ đi khám chuyên khoa khớp – miễn dịch hoặc nhi khoa sớm nhất.

5. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Ba mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ nếu:

- Trẻ đau chân kéo dài trên 1 tuần, đặc biệt là sau khi ngủ dậy.

- Khớp bị sưng, cứng, trẻ đi khập khiễng hoặc không muốn vận động.

- Có tiền sử viêm khớp trong gia đình.

- Kèm theo sốt nhẹ, mệt mỏi, hoặc sút cân bất thường.

 Lời khuyên dành cho ba mẹ

- Không tự ý dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc xoa bóp cho trẻ nếu chưa có chỉ định.

- Khuyến khích trẻ vận động nhẹ nhàng vào buổi sáng như xoay khớp, duỗi chân tay.

- Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3 qua chế độ ăn hoặc theo hướng dẫn bác sĩ.

- Chọn giày tập đi hoặc giày thường phù hợp để hỗ trợ dáng đi và giảm áp lực lên các khớp.

=> Tham khảo giày tập đi hỗ trợ dáng chân, giảm áp lực khớp cho bé từ 1–3 tuổi 

6. Kết luận

Đau chân khi ngủ dậy ở trẻ có thể là dấu hiệu bình thường trong quá trình phát triển, nhưng cũng có thể là biểu hiện của bệnh viêm khớp thiếu niên – một tình trạng cần can thiệp y tế. Ba mẹ hãy quan sát kỹ triệu chứng đi kèm, không chủ quan và đưa trẻ đi khám kịp thời để đảm bảo con phát triển khỏe mạnh, vững bước mỗi ngày.