XƯƠNG MẮT CÁ CHÂN "BIẾN MẤT" DO BÉO PHÌ, CHÂN BẸT, HAY BỊ PHÙ NỀ NGUY HIỂM?

Thông thường, cổ chan con người sẽ thon gọn và có hai cục xương mắt cá (trong và ngoài) nhô ra rõ rệt. Tuy nhiên, nhìn xuống chân con mình, nhiều bố mẹ chỉ thấy một khối thịt tròn lằn, thẳng đuột từ bắp chân xuống chân gót, hoàn toàn không thấy xương mắt cá đâu. Dân gian hay gọi vui là "chân cột đình" hay "chân bánh mì". Đa phần mọi người nghĩ đơn giản: "Chắc do con béo quá, mỡ che lấp hết xương thôi". Nhưng khoa học học cảnh báo: Đây có thể là dấu hiệu của sập vòm bàn chân khiến cổ chân bị xoay trục, hoặc nguy hiểm hơn là phù nề (Tích nước) do bệnh lý. Làm sao để phân biệt 3 trường hợp này chỉ bằng một ngón tay? Hãy cùng Tinyfeet kiểm tra ngay nhé!

Do "Mỡ" (Bé Phì/Bụ Bẫm)

Đây là nguyên nhân lành tính và thường gặp nhất.

- Trẻ sơ sinh, trẻ tập đi (dưới 3 tuổi) hoặc trẻ lớn bị thừa cân.

- Đặc điểm: Ở trẻ nhỏ,  lớp mỡ dưới da rất dày (gọi là Baby fat) bao bọc quanh cổ chân để giữ ấm và bảo vệ khớp. Lớp mỡ này "nuốt chửng" xương mắt cá.

Cách nhân biết:

- Sờ vào cổ chân thấy mềm, chắc thịt.

- Hai bên chân to đều nhau.

- Bé ăn ngủ bình thường, không mệt mỏi.

Bình thường khi bé lớn lên, tăng chiều cao và vận động nhiều, lớp mỡ này sẽ tiêu biến và xương mắt cá sẽ lộ ra.

Do "Xương" Bàn Chân Bẹt / Sập Vòm

Nếu con không quá béo mà vẫn không thấy mắt cá chân, khả năng cao bé bị bàn chân bẹt (Flat Feet) kèm theo lật cổ chân. Khi vòm bàn chân bị sập xuống đất, xương gót chân sẽ bị vẹo ra ngoài, còn đầu dưới xương chày (cổ chân) lại đổ sập vào trong.

Hiện tượng "giấu mắt cá"

- Mắt cá ngoài bị lún sâu vào trong hõm da, biến mất.

- Mắt cá trong nhô ra quá mức nhưng lại bị sưng to do chịu toàn bộ trọng lực cơ thể, nhìn giống như một khối u lồi chứ không phải cục xương gọn gàng.

Hậu quả dáng đi xấu, bé hay kêu đau chân, dễ ngã. Cần đi giày chỉnh hình để nâng vòm.

Do "Nước" Phù Nề / Edema

Đây là trường hợp nguy hiểm nhất, cảnh báo chức năng thận, tim hoặc gan có vấn đề.

Cơ thể không đào thải được nước và muối, dẫn đến tích tụ dịch ở các mô mềm, đặc biệt là vừng thấp như bàn chân/cổ chân.

Dấu hiệu nhận biết

- Cổ chân sưng to bất thường, da căng bóng.

- Có thể bị một bên (do côn trùng đốt, bong gân) hoặc cả hai bên (do bệnh nội tạng).

- Kèm theo tiểu ít, nước tiểu sẫm màu, sưng mí mắt vào buổi sáng.

Tuyệt Chiêu "Ấn Ngón Tay" Phân Biệt Mỡ Và Nước

Làm sao biết chân con to do mỡ (lành tính) hay do phù (nguy hiểm)? Bố mẹ hãy thực hiện bài test 10 giây sau: Cách thực hiện dùng ngón tay cái ấn mạnh vào vùng da mặt trong cổ chân (trên xương mắt cá một chút) và giữ trong 5 - 10 giây, sau đó thả tay ra.

- Nếu là mỡ vết lõm đàn hồi và nảy lên ngay lập tức. Da trở về trang thái ban đầu nhanh chóng -> Yên tâm.

- Nếu là phù tại chỗ ấn xuất hiện một vết lõm sâu, lâu đàn hồi (giữ nguyên vết lõm trong vài giây đến vài phút) -> Đi viện ngay.

Với trẻ béo phí

- Điều chỉnh chế độ ăn, tăng cường vận động.

- Chọn giày cổ thấp, miệng rộng để không thít chặt vào phần cổ chân ngấn mỡ gây tắc nghẽn lưu thông máu.

Với trẻ bàn chân bẹt

- Tuyệt đối không đi dép xỏ ngón hay giày đế bệt mềm oặt.

- Chọn giày có hỗ trợ cần giày có phần gót để giữ trục cổ chân thẳng đứng và đế nâng vòm để đẩy xương mắt cá về vị trí.

Với trẻ bị phù nề nếu test ấn ngón tay thấy lõm, hoặc bé kêu đau, tiểu ít, mẹ cần đưa bé đến khoa nhi hoặc thận - tiết niệu để xét nghiệm nước tiểu và máu ngay lập tức.

Đôi mắt cá chân "biến mất" không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là tấm gương phản chiếu sức khỏe hệ vận động và nội tạng của trẻ. Hãy dành 10 giây tối nay để làm bài test "Ấn ngón tay" cho con. Nếu chỉ là mỡ hay bàn chân bẹt, mẹ có thể cải thiện bằng giày dép. Nhưng nếu là phù nề, sự phát hiện sớm của mẹ có thể cứu sống con!

GIÀY CHUẨN TRỤC - TRẢ LẠI DÁNG CHÂN THON: Với những bé bị mất mắt cá do bàn chân bẹt đổ sụp, một đôi giày có thiết kế Gót cứng định hình của Tinyfeet sẽ giúp "nắn" lại trục xương, giúp mắt cá chân lộ rõ và dáng đi thanh thoát hơn.

Tham khảo dòng Giày định hình gót chân TẠI ĐÂY.

Xem thêm: So sánh bàn chân khoèo bà bàn chân bẹt ở trẻ: Dấu hiệu, nguyên nhân và phương pháp điều trị